Aperitivo: Sementes de Abóbora
Que tal um acompanhamento sem agrotóxicos? Além de saudável, as sementes de abóbora servem como [...]
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Pudim de Chia
As sementes de chia, além de muito nutritivas, auxiliam no emagrecimento e no funcionamento do [...]
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Granola Salgada
Ingredientes: 1 e 1/2 xíc. de amêndoas cortadas em lâminas finas 1 colher de sopa [...]
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Pavê de doce de leite (soja) e nozes
Deliciosa e saudável pavê de leite de soja e nozes para o dia das mães! [...]
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Arroz integral com gergelim
Receita retirada do livro “Gergelim, a semente da saúde”. Arroz integral com gergelim tempo de [...]
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Purê de Castanhas-de-cajú
Ingredientes: ½ kg de castanhas de caju 1 cebola ½ xícara de leite vegetal (soja, [...]
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Biscoito de Gergelim
O biscoito é similar ao tareco, comida muito popular na Paraíba. Serve 70 unidades e [...]
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Iogurte de nozes ou de sementes
Ingredientes: 1 Xícara de nozes ou sementes 1/2 Xícara de água filtrada Gergelim, semente de [...]
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Receita de Balas de Amêndoas e Nozes
As balas de amêndoas e nozes podem ser um ótimo acompanhamento para momentos em família. [...]
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Receita para usufruir da Quinua no lugar do arroz
Ideal para acompanhar pratos principais, como carne, peixe ou frango, a quinua pode ser utilizada [...]
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O Pinhão Catarinense
Há séculos os caboclos da região serrana de Santa Catarina fazem da semente da araucária [...]
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Castanha do Pará: Selênio para uma vida longa e saudável
Escrito por Lucas Castanha-do-pará. Uma castanha do pará (rebatizada recentemente como castanha-do-brasil) por dia garante [...]
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