Semente de girassol, muito além das flores

Controle da hipertensão e proteção do sistema cardiovascular são alguns dos benefícios que a semente [...]

Quinoa, o alimento completo

Há cerca de 8 mil anos, a quinoa já era cultivada pelos povos da Bolívia [...]

Risoto de arroz sete cereais com damasco e castanhas

Já existem inúmeros estudos e pesquisas que mostram o quanto as castanhas são benéficas à [...]

Sementes de Abobora, a amiga do coração

As sementes de abobora previnem problemas de próstata, urinários e cardiovasculares Melhorar a circulação sanguínea [...]

5 passos para uma vida mais saudável

Uma vida mais saudável é o que todos buscamos e isso vai desde a alimentação [...]

Amendoim, petisco popular e saudável

O amendoim é o mais rico em proteínas e protege contra doenças cardiovasculares Uma das [...]

Nhoque de Amaranto e Quinoa

No Programa Estrelas da Rede Globo, o ator Rafael Cardoso ensinou uma deliciosa opção de [...]

Pão de amêndoas

Perfeito tanto para  o café da manhã quanto para o lanche da tarde, este Pão [...]

Lavar os alimentos ajuda a eliminar os agrotóxicos?

Segundo dados da ANVISA, lavar os alimentos contribui para retirar parte, ainda que mínima, dos [...]

Bolachas de amêndoa, aveia e centeio (sem ovo, leite e manteiga)

Ideal para quem busca saúde e sabor, estas bolachas de amêndoa, aveia e centeio são [...]

Farofa de Amaranto com Cenoura

Perfeita para quem busca praticidade, sabor e saúde, esta Farofa de Amaranto com Cenoura é [...]

Conheça os benefícios do Amaranto

Nunca viu, comeu ou ouviu falar do amaranto? Esse grão está ganhando espaço nas salas [...]