A semente de linhaça marrom é rica em vitaminas B1, B2, C, E, ferro, zinco, potássio, fósforo, cálcio, caroteno e magnésio. Ótima para acompanhar saladas, sucos e vitaminas, a semente de linhaça marrom é também rica em fibras.
| Tabela nutricional | |
| Porção | 100 g |
| Cálcio | 211 mg |
| Calorias | 495 Kcal |
| Carboidrato | 43,3 g |
| Fibra | 33,5 g |
| Lipídios | 32,3 g |
| Magnésio | 347 mg |
| Proteína | 14,1 g |
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), da Unicamp
















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