biomarket jasmine amaranto em flocos. 510x510 - Amaranto em Flocos Orgânico - 150g - Jasmine

Amaranto em Flocos Orgânico – 150g – Jasmine

Name: Amaranto em Flocos Orgânico - 150g - Jasmine
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Amaranto em Flocos Orgânico

Originária da região dos Andes e cultivado na antiguidade por maias, astecas e incas, o amaranto é um dos poucos alimentos de origem vegetal que contém proteínas com balanço ideal de aminoácidos, ou seja, proteínas de alto valor biológico. Cada grão possui 20 aminoácidos diferentes e indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. Em 100g de flocos de amaranto encontram-se 18% das necessidades diárias de proteínas essenciais em uma dieta equilibrada.

Categorias Orgânicos, organicos2, Sementes, grãos e cereais

Descrição

Amaranto em flocos Orgânico:

Aminoácidos essenciais
Fonte de fibras
Fonte de ferro, zinco, selênio e vitamina B6
Fonte de proteínas
Rico em fósforo, magnésio e manganês
Certificados pelo IBD – Instituto Biodinâmico

Tabela Nutricional:

Informação Nutricional – Porção de 45g (1/2 xícara)
Quantidade por porção		%VD*
Valor energético	168kcal = 706kJ	8%
Carboidratos	29g	10%
Proteínas	6,1g	8%
Gorduras totais, das quais:	3,1g	6%
Gorduras saturadas	0,8g	4%
Gorduras trans	0g	–
Gorduras monoinsaturadas	0,9g	–
Gorduras poli-insaturadas	1,4g	–
Colesterol	0mg	–
Fibra alimentar	3,0g	12%
Sódio	0mg	0%
Cálcio	72mg	7%
Ferro	3,4mg	24%
Fósforo	251mg	36%
Potássio	229mg	–
Magnésio	112mg	43%
Manganês	1,5mg	65%
Zinco	1,3mg	19%
Selênio	8,4µg	25%
Vitamina B2 (Riboflavina)	0,09mg	7%
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)	0,65mg	13%
Vitamina B6	0,27mg	21%