Leite de castanha: Dos benefícios à receita
Por que o leite vegetal? Inúmeros fatores têm estimulado a busca por opções alternativas ao leite animal. Um dos principais…
Muffins de amêndoas com tangerina
A amêndoa é uma das maiores fontes da vitamina E, um potente antioxidante que pode ajudar a prevenir os danos provocados pelos…
Chá de maçã e canela
O chá de maçã, assim como outros feitos à base de infusão de frutas, ganharam diversos adeptos ao redor do…
Parfait de chia e granola com Tahine
O Parfait é uma receita que tem como diferencial um creme com textura de mousse, mas com a refrescância de…
5 maneiras de incluir a Castanha de Baru em sua rotina saudável
A castanha de baru é um superalimento rico em nutrientes e benefícios para a saúde. Aqui estão 5 maneiras de…
Aprenda a fazer hambúrguer vegano de lentilha e quinoa
Esta exótica e saudável receita de hambúrguer voltada para vegetarianos e veganos (pessoas que não consomem produtos de origem animal)…
Receita de Mousse de Chia
Ingredientes: 200 ml de leite desnatado 180 ml de água 3 colheres (sopa) de mel 3 colheres (sopa) de sementes…
7 sucos saudáveis que ajudam a emagrecer
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador. Quer algo mais saboroso, saudável e fácil? E como se não bastasse, nutricionistas…
Receitas da Alimentação Crua e Viva
Na alimentação viva tudo tem início pela germinação das sementes e grãos, agentes biogênicos (que geram vida), por sua qualidade…
Alimentos vivos – Crudivorismo
As origens da Alimentação Viva Nova moda? Não é bem assim. O Evangelho Essênio da Paz revelou que o crudivorismo…