Frutas secas e castanhas abaixam as taxas de colesterol, especialmente o colesterol ruim.
Pesquisas mundiais comprovam os efeitos benéficos dos alimentos funcionais no organismo. O Globo Repórter de hoje, 06/07/2012, preparou uma matéria especial sobre o assunto, destacando que o consumo diário de sementes oleaginosas pode ajudar na redução do colesterol ruim.
Leia mais sobre nozes, castanhas e amêndoas.
“As nozes são utilizadas para a prevenção de problemas cardiovasculares. O pistache reduz o nível de colesterol.