Quais os benefícios de uma dieta baseada em alimentos crus?

Os benefícios são imensos. Os principais são o aumento de energia , a perda de peso e uma melhoria da sua saúde em geral.

Pode contar com:

• Mais energia;
• Até 3 horas a menos de sono por dia;
• Desintoxicação do organismo;
• Perda de peso e alcance do peso ideal;
• Pele mais bonita e cabelos mais brilhantes;
• Clareza mental, foco e melhoria da memória;
• Fortalecimento do sistema imunitário;
• Prevenção ou até mesmo reversão de uma série de doenças;
• Equilíbrio emocional;
• Entre outros…

A nível espiritual, algumas pessoas podem sentir-se de alguma forma muito mais conectadas e mais alinhadas. Podem-se sentir mais conscientes do corpo físico, da sua verdadeira essência e da sua força interior, Uma sensação de bem estar geral.

Fonte: Cris Carvalho