O que é suchá? Receitas de suchá para sua saúde!

A palavra suchá vem da mistura de suco com chá, uma bebida composta por ervas e frutas que promete ser mais poderosa para a sua dieta do que sucos ou chás separados. A bebida une ingredientes que podem garantir saciedade, boa carga de antioxidantes e ainda acelerar o metabolismo.

Destacamos aqui as receitas de Suchá Revigorante e Emagrecedor, no site da Venutri  você encontra ótimas receitas de suchás anti-ansiedade, termogênicos, calmantes, desintoxicantes e muito mais:

Suchá revigorante (diurético)

  •  150 ml de água fervida
  •  1 maçã com casca
  •  1 colher de sobremesa de centella asiática
  •  1 fatia de melancia

Modo de preparo
Prepare o chá de centella asiática, coe e leve à geladeira. Depois, leve ao liquidificador a
maçã, melancia e o chá de centella asiática. Bata bem e beba gelado.

 

Suchá emagrecedor

Ingredientes

  • 2 fatias finas de abacaxi
  • 1 col. (sopa) de hortelã
  • 1 xíc. de chá branco
  • 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
  • 1 col. (chá) de gengibre ralado
  • 1 sachê de adoçante em pó
  • 3 cubos de gelo

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem. Sirva a seguir. Rendimento: 1 porção /Calorias: 131 cal.

Fonte: Venutri

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