O que é suchá? Receitas de suchá para sua saúde!

A palavra suchá vem da mistura de suco com chá, uma bebida composta por ervas e frutas que promete ser mais poderosa para a sua dieta do que sucos ou chás separados. A bebida une ingredientes que podem garantir saciedade, boa carga de antioxidantes e ainda acelerar o metabolismo.

Destacamos aqui as receitas de Suchá Revigorante e Emagrecedor, no site da Venutri  você encontra ótimas receitas de suchás anti-ansiedade, termogênicos, calmantes, desintoxicantes e muito mais:

Suchá revigorante (diurético)

•  150 ml de água fervida
•  1 maçã com casca
•  1 colher de sobremesa de centella asiática
•  1 fatia de melancia

Modo de preparo
Prepare o chá de centella asiática, coe e leve à geladeira. Depois, leve ao liquidificador a
maçã, melancia e o chá de centella asiática. Bata bem e beba gelado.

Suchá emagrecedor

Ingredientes

• 2 fatias finas de abacaxi
• 1 col. (sopa) de hortelã
• 1 xíc. de chá branco
• 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
• 1 col. (chá) de gengibre ralado
• 1 sachê de adoçante em pó
• 3 cubos de gelo

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem. Sirva a seguir. Rendimento: 1 porção /Calorias: 131 cal.

Fonte: Venutri