Bolo de cacau integral com tâmaras, castanhas e nozes
Um bolo com gosto de festa, com sabor irresistível e acredite, sem derivados do leite! Ingredientes 1 xícara de farinha…
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Pudim de chia com frutas
A chia é uma ótima fonte de fibras, proteínas, cálcio e ômega 3. Conheça esta receita: leve, versátil, nutritiva, sem açúcar…
Torta de banana prata com castanha de baru
Uma torta deliciosa e muito nutritiva, ideal para o café da manhã ou lanchinho da tarde. Também fica boa e…
Castanhas e Nozes – Alimentos saudáveis para sua vida
As nozes e castanhas estão em todo o Brasil! Seu consumo cresce entre 6% e 8% ao ano. Ricas em…
Conheça a Namu Cursos
A Namu Cursos é uma plataforma de cursos online que tem como missão comum: Contribuir para a evolução individual e…
Produtos Orgânicos – Saúde e Qualidade de Vida Melhor
Os produtos orgânicos estão sendo mais procurados atualmente pelo fato de oferecem mais saúde e bem estar para o corpo.…
Conheça o primeiro mercado 100% orgânico em São Paulo
A preocupação com o que consumimos e com o impacto que isto gera no meio ambiente é uma tendência. Em…
10 Alimentos Ricos em Gorduras Boas
Alimentos ricos em gorduras boas Servem como fonte de energia na ausência dos carboidratos, são responsáveis pela absorção de algumas…
Iogurte de Amêndoas e Morango
Inclua saúde e sabor em seu iogurte matinal! Ingredientes 500ml de leite de amêndoas (veja aqui como fazer) 1 caixinha…
Como Iniciar uma Dieta Crudívora?
Vimos que o Crudivorismo, alimentação viva, dá prioridade ao consumo de alimentos vegetais crus. É uma dieta que considera a vitalidade…
Shake de berries com gengibre e cúrcuma
Uma boa sugestão entre o café da manhã e o almoço é o shake de berries. Fácil de fazer e…
Festival das Estrelas Vegano – JMA
O festival teve início na Corte Imperial do Japão e lá tornou-se feriado nacional. No Brasil é celebrado há 38…