Castanha-do-Pará ajuda na prevenção da Doença de Alzheimer
Além de ser deliciosa, a castanha-do-pará, também conhecida como castanha-do-brasil, ajuda a prevenir o Alzheimer. A descoberta é da cientista…
Venutri: Conheça a nutricionista Isabel Andrade
Isabel Andrade é especializada em nutrição esportiva, vegetariana há diversos anos, acredita e defende a ideia que a alimentação precisa nutrir nosso corpo…
O que é a Alimentação Crudívora?
O Crudivorismo, também conhecido como alimentação viva, ou em inglês “Raw Food”, dá prioridade ao consumo de alimentos vegetais crus.…
Receitas para fazer leites vegetais de amêndoas, pistaches, avelãs e nozes
Os leites vegetais possuem a aparência de leite, mas são feitos com puré de castanhas ou nozes. São populares no…
Os benefícios das Ervas Aromáticas e Tempêros
Ajudam a temperar alimentos e a diminuir o consumo do sal, mas os benefícios para a saúde das ervas e…
Ana Maria Braga fala sobre castanhas e nozes no Mais Você
Ana Maria fala sobre os benefícios das oleaginosas, a importância de acrescentar um punhado de castanhas na alimentação diária. Na…
Nozes são a melhor gordura para reduzir peso e colesterol
O colesterol é uma substância gordurosa que preocupa muita gente porque, quando em excesso, se acumula nas artérias e veias…
Os 10 melhores cereais para emagrecer
Cereais, castanhas e alguns tipos de sementes são ótimas opções para afastar a fome, principalmente no café da manhã. Eles…
Falafel caseiro
Se você gosta do autêntico falafel servido em todo o Oriente Médio e regiões do Mediterrâneo, você com certeza irá gostar dessa…
As 10 ideias de marmitas saudáveis para organizar a semana e gastar menos
Um dos segredos para manter a alimentação equilibrada é planejar as refeições com antecedência. Para isso, porém, é preciso ter…