Os benefícios do Goji Berry
O fruto que é sensação do momento para a sua saúde Já imaginou prevenir o envelhecimento precoce, fortalecer o sistema…
O Roxo para o Nosso Organismo
Alimentos de coloração arroxeada, como uvas, ameixas e açai, são ricos em antocianinas, flavonóides com ação anticancerígina, antienvelhecimento e que…
O Benefício dos Alimentos Vermelhos em Nosso Organismo
A cor vermelha das frutas é sinônimo de que poderosos antioxidantes se encontram no alimento. Entre eles estão a antocianina…
Os benefícios das frutas secas
Amêndoas, nozes, castanhas... Embora contenham gorduras, elas carregam apenas as do tipo insaturado, que não fazem mal ao coração. Pelo…
Semente de Chia emagrece, rejuvenesce e previne doenças
Nutricionista confirma os benefícios do alimento que ajuda mais do que a linhaça Não seria perfeito se um único alimento…
Porque repensar o consumo de alimentos sem glúten
Alimento sem glúten é a moda destes últimos dias. É a dieta das estrelas de Hollywood; gôndolas dos supermercados estão…
Ômega-3 ajuda a prevenir câncer de pele, diz estudo
Pesquisa britânica concluiu que o nutriente protege o sistema imunológico contra os danos da luz solar e o torna mais…
Vegetarianos vivem mais, diz pesquisa
O vegetariano tem propensão a não fumar, beber menos álcool, a se exercitar mais e a ser mais magro É…
Sete vegetarianos honestos para carnívoro nenhum botar defeito
Não tem jeito: a luta pelos direitos dos animais é o assunto da semana. Por mais que você não seja…
Guisado de Castanhas
Ingredientes: 250 g de castanhas 1 cebola 1 tomate 1 cenoura 4 raminhos de brócolos 4 colheres de sopa de…